西安市户外运动协会提醒市民，外出户外运动旅游时做到“八纪律”，尤其要注意参加的户外俱乐部是否具有合法资质和是否使用了合法运营的车辆。 　　据西安市户外运动协会秘书长谢伟介绍，夏季是市民户外运动和旅游的高峰期，如遇意外，应及时向当地警方、医疗急救部门以及西安市户外救援队报告，并妥善收集、保管好相关证据（如出行合约、伤害状况照片等），以备调查确认事故原因，维护自身合法权益。 　　同时也特别提醒市民，户外运动时较好做到“八纪律”。 　一是服从领队，严禁私自行动脱队，遇到危险须及时报警。二是严格执行“撤退纪律”。即未能在计划时间内达到预定目标，必须无条件、提前或及时原路返回或 下撤。如果因客观原因无法返回或下撤，原地等待救援为选择。三是每人均严格执行“物资备用原则”，包含备用食物与水、备用衣物、备用药品与工具。四是 坚决避免夜行军。五是俱乐部领队必须携带地图、指北针或GPS、对讲机、救生绳、开山刀、火具、必备药品等。六是坚决反对自一人户外登山，应结伴出行或 参加...

西安市户外运动协会提醒市民，外出户外运动旅游时做到“八纪律”，尤其要注意参加的户外俱乐部是否具有合法资质和是否使用了合法运营的车辆。 　　据西安市户外运动协会秘书长谢伟介绍，夏季是市民户外运动和旅游的高峰期，如遇意外，应及时向当地警方、医疗急救部门以及西安市户外救援队报告，并妥善收集、保管好相关证据（如出行合约、伤害状况照片等），以备调查确认事故原因，维护自身合法权益。 　　同时也特别提醒市民，户外运动时较好做到“八纪律”。 　一是服从领队，严禁私自行动脱队，遇到危险须及时报警。二是严格执行“撤退纪律”。即未能在计划时间内达到预定目标，必须无条件、提前或及时原路返回或 下撤。如果因客观原因无法返回或下撤，原地等待救援为选择。三是每人均严格执行“物资备用原则”，包含备用食物与水、备用衣物、备用药品与工具。四是 坚决避免夜行军。五是俱乐部领队必须携带地图、指北针或GPS、对讲机、救生绳、开山刀、火具、必备药品等。六是坚决反对自一人户外登山，应结伴出行或 参加...

西安市户外运动协会提醒市民，外出户外运动旅游时做到“八纪律”，尤其要注意参加的户外俱乐部是否具有合法资质和是否使用了合法运营的车辆。 　　据西安市户外运动协会秘书长谢伟介绍，夏季是市民户外运动和旅游的高峰期，如遇意外，应及时向当地警方、医疗急救部门以及西安市户外救援队报告，并妥善收集、保管好相关证据（如出行合约、伤害状况照片等），以备调查确认事故原因，维护自身合法权益。 　　同时也特别提醒市民，户外运动时较好做到“八纪律”。 　一是服从领队，严禁私自行动脱队，遇到危险须及时报警。二是严格执行“撤退纪律”。即未能在计划时间内达到预定目标，必须无条件、提前或及时原路返回或 下撤。如果因客观原因无法返回或下撤，原地等待救援为选择。三是每人均严格执行“物资备用原则”，包含备用食物与水、备用衣物、备用药品与工具。四是 坚决避免夜行军。五是俱乐部领队必须携带地图、指北针或GPS、对讲机、救生绳、开山刀、火具、必备药品等。六是坚决反对自一人户外登山，应结伴出行或 参加...

西安市户外运动协会提醒市民，外出户外运动旅游时做到“八纪律”，尤其要注意参加的户外俱乐部是否具有合法资质和是否使用了合法运营的车辆。 　　据西安市户外运动协会秘书长谢伟介绍，夏季是市民户外运动和旅游的高峰期，如遇意外，应及时向当地警方、医疗急救部门以及西安市户外救援队报告，并妥善收集、保管好相关证据（如出行合约、伤害状况照片等），以备调查确认事故原因，维护自身合法权益。 　　同时也特别提醒市民，户外运动时较好做到“八纪律”。 　一是服从领队，严禁私自行动脱队，遇到危险须及时报警。二是严格执行“撤退纪律”。即未能在计划时间内达到预定目标，必须无条件、提前或及时原路返回或 下撤。如果因客观原因无法返回或下撤，原地等待救援为选择。三是每人均严格执行“物资备用原则”，包含备用食物与水、备用衣物、备用药品与工具。四是 坚决避免夜行军。五是俱乐部领队必须携带地图、指北针或GPS、对讲机、救生绳、开山刀、火具、必备药品等。六是坚决反对自一人户外登山，应结伴出行或 参加...

       中国烹饪协会美食营养专业委员会携手著名的联合XX品牌以及土豆网，在北京XXX举行了一场主题为“好生活从每一餐开始——餐餐均衡健康”专家研讨会。        这次研讨活动邀请了营养博士、副教授范志红，中国烹饪大师及评委侯玉瑞，联合利华的食品营养专家刘莉，以及厨艺明星林依轮，在活动现场与家庭主妇代 表和网络上富有感召力的美食博主展开了深入的对谈。不同领域群体的参与旨在更加切实全面地对话题加以探讨，现场的主妇代表和网友分别提出了不少生活饮食中 棘手的问题，在专家和美食博主的解答和建议下，使得研讨会也更为贴近生活。        活动现场大家通过互动交流，探讨了生活中饮食的关注热点和实用做法，提倡均衡饮食、如何正确使用调味品、如何解决孩子的偏食问题，同时并提供简易烹煮的家 常菜谱给主妇们。好生活出自每一餐！在如今的生活质量下，饮食均衡与健康被提上了人们生活的重要日程，好生活不是每餐必备大鱼大肉，也不是一味的清淡素 食，追求两者间...